Die gestrige Radtour war wohl zuviel für meinen allerwertesten Joggerarsch. Schmerz!

Las ich auf alle Fälle soeben in der “praxis + recht”, dem Firmenmagazin der DAK, dass mittlerweile schon jeder zweite (!) Deutsche läuft, fast jeder Zehnte schon mehr als viermal pro Woche. Insbesondere die Jugend zwischen 18 und 29 Jahren (zu der ich mich glücklicherweise auch noch zählen darf), läuft, vor allem zur Verbesserung der Ausdauer. Ältere Menschen dagegen wollen laut dieser Zeitschrift ruhiger schlafen und Krankheiten vorbeugen.

Ich bin sehr begeistert, dass soviele Menschen mittlerweile etwas für ihre Fitness tun. Meine persönlichen Gründe, um zu laufen, sind verschiedener Natur. Da ich ne Frau bin, spielt die Formung der Figur selbstverständlich eine große Rolle. Abgesehen davon freue ich mich als Raucher sehr, meine Kondition zu verbessern. Und als Mensch, der immer beschäftigt werden muss und sich austoben muss, um nicht durchzudrehen, hilft das Joggen, meinen Bewegungsdrang nach einem Tag im Büro zu stillen. Man fühlt sich einfach besser.

Also, besiegt euern inneren Schweinehund und legt los!