Jetzt wo wir alle uns aufgerafft haben, nahezu täglich unsere Runden draußen in der weiten Welt zu drehen, wird es auch Zeit, die Auswirkungen dieser körperlichen Ertüchtigung auf unseren Körper zu überprüfen. Was eignet sich besser als die Aktivuhr FA20 von Polar?

Die FA20 ist keine Laufuhr, mit ihr kann man den Erfolg der regelmäßigen täglichen Bewegung beobachten. Rund um die Uhr werden an 7 Tagen in der Woche, 24 Stunden täglich, alle Aktivitäten von ihr augezeichnet und grafisch dargestellt. So sieht jeder, ob man zurzeit seine Gesundheit oder die Fitness verbessert. Die Polar FA20 zeichnet die Aktivitätsschritte, die verbrauchten Kalorien, die zurückgelegte Strecke und die Dauer der Aktivität auf. Dabei gilt jede gesundheitsfördernde Bewegung als Aktivitätszeit, die von der Uhr registriert wird. Der Aktivitätstrend vergleicht bis zu 9 Wochen miteinander, wer also mal eine Woche Pause einlegt, wird das von seiner Uhr ganze 9 Wochen aufs Brot geschmiert bekommen. Weitere “gewöhnliche” Funktionalitäten:

Doch worin unterscheidet sich nun die FA20 von anderen Geräten? Nun, herkömmliche Pulsuhren erfordern meist den zu tragenden Brustgurt, für den Alltagseinsatz also nicht zu empfehlen. Schrittzähler dagegen beschränken sich, wie der Name schon sagt, lediglich auf Schritte, nicht jedoch auf allgemeine Aktivitäten. Zudem sind sie meist unzuverlässig und geben rasch den Geist auf. Die Aktivuhr Polar FA20 ist, wie alle Polar-Uhren, sehr einfach zu bedienen, in der Handhabung wie eine herkömmliche Uhr und in den Ergebnissen einer Pulsuhr ähnlich.

Wer einen aktiven Lebensstil pflegt, regelmäßig spazieren oder joggen geht, mal die Treppe statt den Fahrstuhl nimmt, der wird von diesem Gerät belohnt werden. Der Vorteil ist, dass die FA20 bewegungsorientiert ist, also nicht von einer Sportart abhängig. Man kann sie wie eine herkömmliche Uhr einfach am Handgelenk tragen. Durch die hinterlegten persönlichen Angaben zu Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht kann die Uhr präzise und zuverlässig bestimmen und grafisch darstellen, ob man Gesundheit oder Fitness verbessert. Ein kleines Männlein auf der Uhr zeigt einem immer, was man soeben als Aktivität unternimmt und beurteilt am Tagesende, ob es ein eher ruhiger oder intensiver Tag war. Als Personal Trainer absolut zu empfehlen. Man hat immer jemanden mitlaufen .
So sollte es ein leichtes sein, gesteckte Ziele zu erreichen und vor allem im Alltag zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil zu finden. Die Uhren gibts sehr günstig in schwarz oder weiß bei Amazon zu kaufen, wer sofort loslegen will mit der täglichen Überwachung.